ケア方法
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茅ヶ崎で踵骨骨端症(セーバー病)の治療方法を知りたい方へ
- 本日は踵骨骨端症(セーバー病)の治療方法や自宅で出来るストレッチを解説していきます。 私が整形外科で勤務していたときに多くのお子さんをみてきました。 1日でも早く改善するためには…
![踵骨骨端症(セーバー病)]()
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ぎっくり腰になりやすい人の原因教えます！
- 患者さんとお話をしていて「年に１,２回はぎっくり腰になる」 というお話を聞いて毎回驚かされています。 なぜなら、今回お話しするポイントを守っていただければ簡単に…
![ぎっくり腰]()
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茅ヶ崎で膝の痛みを軽減したい人へ
- 膝の痛みがあると歩くと痛みが出てくるんじゃないかと怖いですよね。 痛みがあると安静にしようと外出が減りますよね。 でも、それは逆効果です！ 膝の痛みを軽減するには…
![膝の痛み2]()
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腰痛が悪化する3つのやってはいけないこと
- 腰痛で悩んでいる方がやると腰痛が悪化する可能性があることを解説していきます。 腰が痛いと”腰痛にいい”と聞くと藁にもすがる思いで試したくなりますよね。 でも、実はそれをやることによってあなたの腰痛…
![禁止]()
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㊙骨盤のゆがみをチェックする3つの方法
- 本日は自宅で出来る骨盤のゆがみのチェック法を特別にお教えします。 今すぐやってあなたの骨盤がゆがんでいないかチェックしてみてください！ 1つでも当てはまると…
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外反母趾は改善します！
- 外反母趾になると患側の親指に体重が乗りにくくなります。 そうすると患側の足は地面を蹴りあげる時に外側に蹴ってしまいます。 それが歩く度に繰り返されるので、次第に骨盤や背骨のゆがみと... …
![外反母趾]()
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変形性股関節症 ケアの仕方
- 変形性股関節症を放置しておくと痛みと動かしづらさから、次第に関節を動かさなくなります。 徐々に動かなくなるので、本人はなかなか自覚することが出来ないのですが、気づいた時には時すでに遅し...とな…
![変形性股関節症 ケアの仕方]()
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